今天是第二次促排ppos方案的第7天，窦卵泡8个都促起来了，大小也相对均匀，激素也不错，相比较上一次拮抗剂方案第7天雌二醇800+，这一次ppos方案第7天雌二醇1400+是相当不错的成绩了，正好促排期间，跟大家分享一些自己整理的促排期间要注意的一些“小事情”，可以一起探讨哦~

1. 泡泡快速发育中，每天要早睡，这样身体才能好好分泌褪黑素和生长激素

2. 泡泡快速发育中，每天要吃好吃健康，碳水、蛋白质、蔬菜、脂肪一样也不能少，泡泡多的话要多吃高蛋白食物，同时也要注意避免便秘

3. 促排期间每天去医院抽血早点去抽，激素是有昼夜分泌节律的，不要9点多10点多才慢悠悠去抽血，抽血前可以静坐15-20分钟，这样类似泌乳素这样的激素更准确

4. B超前最好不要吃东西，以免食物在肚子里产生胀气影响一生观察泡泡

5. 促排期间不可以剧烈运动，瑜伽健身类的运动一律暂停，也不要做突然转身等动作，以免卵巢发生扭转坏死

6. 促排期间不可以针灸、艾灸、热敷肚子，最好不要泡脚，如果一定要泡脚微微发汗即可

7. 不要生气、不要抑郁、不要焦虑，原谅所有的不开心，保持愉快心情

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