捐卵后肚子疼_女性赴美试管婴儿前如何提高卵巢功能？

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女性赴美试管婴儿前如何提高卵巢功能？美国试管婴儿周期中精卵的质量是至关重要的，而卵子来源于卵巢，胚胎由女性卵子和男性精子结合受精而成，只有女性卵巢功能良好使才能排出优质健康的卵子，女性卵巢功能的好坏，不仅影响到女性的容颜，还影响到自身的生育能力，卵巢功能不好，会导致不孕，那么女性赴美试管婴儿前如何提高卵巢功能，来获得好孕呢？中国孕育网试管婴儿医疗网专家带你了解一下。
女性赴美试管婴儿前想要提高卵巢功能，必须注重饮食，合理膳食，均衡营养，可对卵巢功能的运转提供良好的支持，让其保持健康、活力。反之，暴饮暴食或不健康饮食，导致过度肥胖或消瘦，会影响甾体类激素和蛋白质合成，从而不仅影响卵泡发育及成熟，对卵巢功能也极为不利。还可以从生活中进行调养，从而调整女性体内的激素水平，使之达到平衡，提高卵巢功能。
1、科学营养饮食
（1）高蛋白饮食：
也就是多吃富含高蛋白、低脂肪的食物，比如：鸡蛋、牛奶、鱼类、瘦肉等。因为蛋白质是卵泡发育、卵子生成的营养之源，同时对卵巢功能也有积极的促进作用。再者，每天保证摄入足够的优质蛋白质，可给人体提供充足的能量，提高免疫力，减少疾病的发生，也可让卵巢免遭疾病的侵袭。
（2）多吃富含纤维素的食物：
如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等，这些纤维食物可以帮助清除体内过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，还可促进肠胃蠕动，减少便秘现象。尤其是黄豆，可以有效地为女性补充天然激素，双向调节体内激素水平，起到调节内分泌的作用。
（3）多吃富含维生素的抗氧化果蔬：
有猕猴桃、西兰花、草莓、蓝莓等，一是可促进身体的新陈代谢，二是可以清除自由基，推迟性腺萎缩的进程，延缓机体衰老，使卵巢更年轻化。
（4）不要过多地摄入盐：
过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢。
（5）远离冰冷辛辣等刺激性食物：
大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，会引起气滞血淤、寒湿凝滞，从而导致月经不调。
2、规律作息，保持充足睡眠
赴美试管婴儿前女性要调整好作息时间，这非常重要，因为适当休息可以有效调整内分泌水平，使之达到平衡状态。故而，专家建议女性要规律作息，保持充足的睡眠，有利于舒缓心血管系统、降低人体的紧张度，同时也有助于调整卵巢功能，为美国试管婴儿周期提供有利保障。
3、服用营养品辅酶Q10
在赴美试管前，医生专家建议女性可服用辅酶Q10来改善卵巢功能和提高卵子质量。因为这是一种脂溶性抗氧化剂，具有激活人体细胞和细胞能量的营养，提高人体免疫力，增强抗氧化和延缓衰老的作用。所以女性可每天服用400-600mg延缓卵巢的衰老，提高卵子的质量。
4、锻炼身体，增强体质
提倡女性坚持每天有氧运动运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽、游泳、散步、广播操、太极拳等。这不仅可以帮助提高身体素质，还会使血液中含氧量增加，改善内分泌水平，使机体激素水平达到平衡，有助于提高卵巢功能以及卵子的质量。
5、保持轻松愉悦的心情
中国孕育网试管婴儿医疗网专家建议进行试管前需要注意保持积极乐观的心态，舒缓压力，放松心情，要知道女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。一旦中枢神经失衡，可引发卵巢功能减退

卵巢功能不好，做试管成功率高吗？

在广州做试管婴儿如何判断卵巢功能和卵子质量

试管婴儿成功首先取决于取卵的数量和质量，但是很多宝妈往往无法做出判断。那么，哪些指标可以预测取卵的个数和质量?

试管婴儿医生告诉我们，准妈妈的四个指标可以作为主要的参考：年龄、AFC基础窦卵泡个数、FSH促卵泡激素、AMH卵巢储备。

而准妈妈的年龄则是影响卵子质量最重要的因素。

人体每个月经周期的变化会导致取卵结果的不可预测性，同一个患者使用不同的促排卵方案，

或者每次使用同一方案，都有可能产生不同的结果。

1、年龄

窦卵泡数量和卵母细胞质量随着年龄的增长而下降。年龄可以辅助预测卵巢反应，但个体差异较大。差异性主要在于初潮年龄，盆腔手术，肿瘤放化疗，内分泌疾病等方面造成的自身年龄与卵巢生理年龄的不同步。

2、FSH促卵泡激素

基础FSH是临床应用最广泛的卵巢储备功能的预测指标。高FSH预示卵巢对促排卵药物的反应降低。但反过来，FSH对高获卵数，OHSS(卵巢过度刺激综合征)的预测价值较低。FSH需要和其他指标综合分析适用，例如FSH正常但E2水平升高也可能预示着卵巢反应不良。

捐卵的孩子

3、AFC(窦卵泡个数)与卵巢体积

月经第2-3天超声波看到的AFC和卵巢体积是判断卵巢反应性的重要指标。一般说来AFC小于4个预示着卵巢低反应。但二维彩超下测量标准差异性大。另外卵巢体积在生理周期中有变化，并与某些病理性情况相关。

4、AMH抗穆勒试管激素

AMH由窦前卵泡和小窦卵泡的颗粒细胞分泌，是一种可靠的标志物用来体现卵巢在促排卵过程中的反应性。一般来说大于1ng/ml说明卵巢储备功能正常，小于6ng/ml说明卵巢反应较低，考虑采用微刺激促排，1ng/ml未满则说明卵巢储备已经基本枯竭。由于AMH成分不稳定，放置于室温下有40%的波动，需要较高条件的实验室才可取的标准数据。同时AMH并不可预测卵母细胞质量，妊娠结局，出生率等。

试管婴儿的过程中影响取卵数量的因素大多是因为女性的卵巢和卵泡的功能问题，而卵子的质量也与它们有关，所以取卵并不是越多越好而是卵子的质量，所以在做试管婴儿之前建议要多做检查，遇到情况要及时的治疗调理。

根据上面四个指标我们能预测取卵个数，但并不可能够预测卵子质量。从临床看，女性年龄及卵巢功能是影响卵子质量的最关键指标。

1、年龄越大卵子老化越严重

卵母细胞(卵子去除颗粒膜细胞的部分)的质量随着年龄的增长而下降。40岁以上的卵子开始老化，胚胎培养成功率通常只有35岁以下患者的一半甚至三分之一。

2、胚胎染色体异常

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这是影响质量的另一个重要因素：对于所有育龄期女性而言，受精卵(胚胎)中平均有45%染色体异常的概率，其中染色体数目异常占95%、结构异常(易位、倒置等)占5%，并且高龄女性在这一点上面临着更大的风险。PGS(胚胎移植前染色体检测)技术能够减少和避免这种风险。

3、除了年龄之外的个体差异

年龄会影响统计数据，但也存在很大的个体差异。差异性主要在于初潮年龄、母亲绝经年龄、宫腹腔镜盆腔手术、肿瘤放化疗、多囊卵巢、卵巢囊肿等内分泌疾病造成的自身年龄与卵巢生理年龄的不同步。

Tips:

以上就是关于在广州做试管婴儿如何判断卵巢功能和卵子质量的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询得宝宝试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~