女人不想老，常给卵巢洗洗澡，多吃这几物，保

　　女人不想老，常给卵巢洗洗澡，卵巢保养得好坏直接影响女性的皮肤容貌和身体机能。平时可以多吃点百合干，促进卵巢排毒

　　百合洁白娇艳，百合中B族维生素的含量很高，B族维生素利于滋养肌肤、减少皱纹

　　黑糖是保养卵巢最好的滋补品，它是经期前后的好伴侣，特别是对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素，是皮肤更显年轻态

　　黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效，还能起到保护卵巢的功效

　　阿胶被称为“补血圣药”，女人多吃吃它不仅可补益气血，含丰富的微量元素及矿物质，常吃可以保养卵巢有助于细腻紧致肌肤

　　阿胶自古就是滋补美容的上品，能让你调理内分泌，气色红润

　　皂角米的植物胶质浓度很高，泡发后煮食，能够促进卵巢的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外

　　野生的皂角米产自云南，是天然的美容食物，女人坚持吃一点，补充天然雌激素，排毒养颜显年轻

　　黑豆的异黄酮含量非常多，它的异黄酮属于植物雌激素，营养价值非常高，有很多女人会通过熬黑豆水来补充异黄酮，保持卵巢雌性激素的平衡，让卵巢活力起来

　　黑芝麻核桃黑豆粉是很不错的选择，营养丰富，豆香浓郁，对卵巢也有很好的保养功效